So verhindern Sie Mausarm und Kopfschmerzen

Der Computer ist aus dem Leben eines Kindes nicht mehr wegzudenken. Trotzdem müssen einige grundlegende Dinge beachtet werden, damit Ihr Kind beim Lernen am PC keinen Schaden nimmt. Wir geben Ihnen hier zunächst wichtige Informationen über die richtige Ausstattung und Nutzung.

Wenn Ihr Kind im Internet surfen möchte, benötigt es dazu einen Computer mit Bildschirm, Tastatur und Maus. Die Anforderungen an die Hardware sind jedoch nicht besonders hoch, denn selbst mit langsamen, alten Rechnern gelingt der Zugang ins World Wide Web. Erst wenn es darum geht, umfangreiche Software-Programme zu nutzen, Musikdateien zu erstellen oder in größeren Mengen abzuspeichern, Fotos zu bearbeiten oder kleine Filme zu machen, sollte der Rechner schnell sowie die Kapazität der Festplatte und des Arbeitsspeichers hoch sein. Einen neuen Einsteiger-PC bekommen Sie ab circa 500 €.

Schonen Sie die Augen Ihres Kindes

Ein guter TFT-Monitor, der die Augen Ihres Kindes schont und den Strahlenschutzrichtlinien entspricht, sollte 17 oder 19 Zoll betragen und möglichst hell sein. Solche Modelle gibt es inzwischen schon ab 200 EUR. Damit die Augen nicht überanstrengt werden, ist es ganz wichtig, dass der Abstand zum Monitor stimmt. Fachleute empfehlen einen durchschnittlichen Abstand von 50 bis 80 cm zwischen Augen und Bildschirm. Im Einzelfall muss diese Entfernung aber angepasst werden, denn verschiedene Faktoren haben Einfluss auf das entspannte Hinsehen. Wichtig für Ihr Kind bei der Arbeit am Monitor:

Auflösung
Schriftgröße
Schriftart
Farben
Kontraste der Farben zueinander
Helligkeit

Achtung: Der Bildschirm sollte seitlich zum Lichteinfall aus einem Fenster stehen, da sonst Ihr Kind entweder selbst durch die Sonne geblendet wird (Blick zum Fenster) oder sich die Helligkeit im Monitor spiegelt (Rücken zum Fenster).

Ebenso nimmt die Sehschärfe Ihres Kindes Einfluss auf den Abstand vom Monitor. Wichtig ist auf jeden Fall, dass die Augen Ihres Kindes sich entspannt auf den Monitor richten können und die Entfernung groß genug ist, damit die Augen beim Betrachten des Bildschirminhalts nicht hin- und herwandern müssen.

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